Q熬夜眼球内陷怎么恢复效果比较好

男 2020-05-15

描述：

熬夜眼球内陷怎么恢复效果比较好

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

频繁熬夜，可能出现了心肝火旺，这个情况导致的眼睛凹陷通过积极的生活调整一般是可以恢复的。平时日常生活中，饮食方面注意清淡饮食，保持良好睡眠质量，减少不良嗜好，多运动多锻炼增强体质，少看手机电脑电视等等电子产品，保持作息规律，平时注意加强营养，应该很快就可以恢复的。用毛巾热敷眼部，再用适合自己的眼霜，按摩眼部周围，促进眼部血液循环。多吃一些，高蛋白的食物以及含维生素多的食物，增强皮肤弹性。注意眼部休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。