Q孕晚期能吃芋头吗？

女 25岁 2019-05-24

描述：

姐姐怀孕8个月了，已经是孕晚期了，今天姐姐吃吃芋头，请问孕晚期能吃芋头吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期是可以吃芋头的，孕妇吃芋头有很多的好处，不仅可帮助消化，还可增强免疫力。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。但是芋头的淀粉含量比较高，所以一次不要吃太多，吃得太多，很有可能导致高血糖，还有可能存在消化不良的情况，可以少量多次。