Q吃什么能提高黄体酮？

女 23岁 2019-06-20

描述：

最近我的月经特别不规律，去医院做一个相应的检查，报告显示我缺黄体酮，想知道吃什么能提高黄体酮？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

黄体酮是女性体内很重要的一种雌激素，会直接影响胎儿的发育，所以再怀孕前需要积极的补充黄体酮，以保证整个孕期体内激素的水平。平时饮食当中可以多吃一些大豆类的食物来补充体内黄体酮，再就是可以适当的吃一些含有果胶丰富的食物，以及膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果。黄体酮在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。建议尽量多休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，禁止性生活，孕酮过低是有可能导致流产的，所以日常生活中一定要多加注意。