Q来大姨妈喝啤酒了要紧吗

2025-05-27

医生回答：

来大姨妈时偶尔喝少量啤酒通常不要紧，但可能加重不适。

月经期间饮酒可能影响激素水平和血液循环。啤酒中的酒精会抑制抗利尿激素分泌，可能加重水肿或腹胀；同时可能刺激子宫收缩，加剧痛经。冷饮还可能引发肠胃不适。酒精代谢会消耗维生素B族和镁元素，这些营养素本身在经期流失较多，缺乏时可能加重疲劳或情绪波动。

建议经期尽量避免酒精，尤其是有痛经、经量过多或贫血者。若饮酒，选择常温低度酒并限量如一小杯，同时多喝温水、补充富含铁和维生素的食物。注意观察身体反应，如出现明显腹痛或头晕需立即停止。经期免疫力较低，酒精可能削弱身体恢复能力，需谨慎权衡。