Q经常失眠不能入睡跟什么有关

男 57岁 2019-12-11

描述：

我经常会出现失眠、入睡困难的情况，请问这跟什么有关？

: 高彤神经内科 主任医师 朝阳市中心医院三级甲等

医生回答：

在医学上通常认为失眠大部分跟心理疾患有一定的关系，少部分患者是器质性病变导致的失眠。失眠的患者首先要消除对失眠的恐惧，因为患者长时间失眠，在入睡之前会产生恐惧感，会非常害怕睡不着觉，这样长期以来会在大脑皮层形成一个兴奋点，自我暗示和自我提醒会造成顽固性失眠，所以首先要消除对失眠的恐惧，如果入睡实在困难的话可以口服镇静剂。