Q催乳素和睾酮偏高怎么办

女 25岁 2019-02-12

描述：

今天我去医院检查身体的时候，医生说我的催乳素和睾酮偏高，我也不知道该怎么办，所以我想问一下，催乳素和睾酮偏高怎么办？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

催乳素和睾酮偏高可能会导致一系列健康问题，如月经不规律、性欲减退、乳腺增生等，因此需要及时采取措施进行调理。首先，建议咨询专业医生，进行全面的身体检查，以确定具体的原因。医生可能会建议进行血液检测，了解激素水平，并根据结果制定相应的治疗方案。

在日常生活中，调整饮食和生活习惯也有助于改善激素水平。增加富含锌和维生素D的食物，如海鲜、坚果和绿叶蔬菜，有助于促进睾酮的正常分泌。同时，适量的锻炼，尤其是力量训练，可以有效提升睾酮水平。保持良好的作息，避免熬夜和过度压力，能够帮助身体恢复激素的平衡。对于催乳素偏高的情况，避免使用某些药物和食物，如大豆制品和某些草药，可能会对激素水平产生影响。

在调理过程中，定期复查激素水平是非常重要的，以便及时了解身体的变化。同时，要注意观察自身的身体反应，若出现不适症状，应及时就医。切忌自行用药或随意调整饮食，以免加重病情。保持积极的心态，配合医生的建议，才能更好地恢复健康。