Q患有高血压吃什么营养补品比较好？

男 58岁 2019-01-13

描述：

我父亲患有高血压已经很多年了，然后现在一直没有找到合适的药品来治疗，我也不想他一直是这样，然后我想问一下专家啊，就是高血压吃什么营养品对身体比较好？见效快作用快，而且副作用小的那种。

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

你好！高血压是一种慢性病，需在心血管内科医师指导下规范的服用降压药物进行治疗，不宜滥用保健品。平时需放松心情，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，避免熬夜，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，适当限制食盐的摄入量，积极锻炼。依你目前的情况看，这种情况可以考虑尽量多吃一些优质的蛋白，平时的时候可以考虑应用活血化瘀的茶类，例如三七粉等等。注意生活习惯和饮食调整会比保健品的效果更好，要论疗效的话，高血压还是建议服用长效降压药物，如平欣或者瑞舒欣。注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃脂高胆固醇的食物，注意低盐饮食。