Q怎么控制神经官能症呢？

女 20岁 2019-08-11

描述：

心理医生说我有神经官能症，我有时候确实是爱钻牛角尖，我该怎么控制神经官能症呢？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

神经官能症患者通常性格敏感、多疑，喜欢胡思乱想，喜欢钻牛角尖。为了控制疾病的发作，需要增加他们的爱好，患者要多参加朋友的聚会，更多地与朋友进行交流，参加户外活动，如爬山，旅游，丰富他们的生活，学会放松训练，在业余时间可以练习瑜伽也可以阅读书籍，使自己思想开放，不那么挑剔，学会宽容和慷慨对待他人。如果严重的应该到当地专业的医院接受诊治，建议你平时保持良好健康的生活方式，也是让多吃点新鲜的蔬菜和水果，要及时的去医院看医生，根据心理医生的建议做相应的调理。