Q小儿厌食怎么办？

女 7岁 2019-02-09

描述：

我家孩子今年7岁了，正是需要营养的时候，可他老是挑食，老是厌食，只吃肉，零食，肯本就不吃蔬菜，还有米粥之类。请问小儿厌食怎么办？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

小儿厌食多与不良饮食习惯有关。定时进食，每天三餐饭，中间加两次点心和水果较为适宜；少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃肠负担，影响食欲。后天失调疾病是导致儿童厌食症的原因。情绪、精神压力的变化和儿童厌食症的危险因素是不能忽略的因素之一。孩子出生时具有逆向心理，父母希望孩子肥胖，不合理的要求进食，甚至被迫进食，使孩子对情绪产生抵抗，感到紧张，逐渐将食物变成心理负担，避免或拒绝进食。父母应该改变一下喂养方法或者饮食习惯，纠正吃零食等挑食习惯。孩子的食谱要做到粗细调剂，荤素搭配，食物多样化，让孩子吃得全一些，杂一些；食谱要经常调换，尽量新鲜可口。多吃易消化食物。