Q吃什么可以缓解早上口干

2020-09-14

描述：

吃什么可以缓解早上口干

: 王鹏口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

口干可能是虚阴火旺导致，可以喝一杯白开水缓解。如果长期早上起来时感到口干舌燥，说明体内水分不足，在晚上睡觉前应多吃梨、樱桃、洋蒲桃、苹果、甘蔗等含水分多的水果。同时日常饮食也可以搭配一些中药来调理虚阴旺火的问题。莲子芯水可以缓解虚火上升、嗓子疼痒，枸杞泡水可以滋补阴虚，日常生活中也需要多喝水，不要等到感觉口干才去喝水。