Q吃山药豆对人体有什么好处？

男 23岁 2020-04-02

描述：

昨天我收到一份快递，是我女朋友送的山药豆。她说那是她家的特色菜。我一定没吃过，让我试试。吃山药豆有什么好处？

医生回答：

山药豆本身属于滋补类食材，山药豆当中含有大量的维生素，如维生素c、维生素e等，可以补充人体所需增强免疫力。同时它还具有补肾的功效，能够促进肾脏循环来达到补肾壮阳的一个效果。山药豆还具有益气的作用，所以对于肺部也是有很好的效果，常吃山药豆可以达到预防肺部疾病的功效。