Q怎么样使自己的胆量变大？

男 18岁 2019-05-22

描述：

发现哥哥的胆量特别小，什么都不敢，甚至晚上还必须要有人陪着，胆量真的是特别小，哥哥作为男生，这点很不好，怎么样胆量变大？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

一般情况下主要还是提高自己的自信心才能帮助的，因为你胆怯，实际上就是自信心不足的一个表现，主要还是要注意努力的学习。遇到事情都需要自己解决。人生地不熟容易锻炼你胆子变得大起来。胆小与害羞和缺乏安全感有关，适当多参加团体性体育运动和演讲口才可以得到改善。希望你不要看恐怖片。应该敢于出门去闯。如果你自己在野外遇到蛇可能会想办法找木棍打跑。要注意锻炼身体，丰富的知识和强壮的体魄是可以帮助提高你的自信心的，是可以改善你目前的这个状态了，要注意多和别人交流。