Q不小心吃到火腿皮有事吗

2020-06-24

描述：

不小心吃到火腿皮有事吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

不小心吃到火腿皮如果很少，通常是没有事的，可以多喝一些温开水促进身体的排泄，也可以多吃一些润肠通便的食物，可以把火腿皮排到身体外面。火腿肠在制作的过程当中，可能会产生一些有害物质，尽量不要经常的吃，偶尔的吃一次对身体的影响不是很大，平时应该注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一。