Q产后肾虚怎么调理？

女 21岁 2019-03-12

描述：

前段时间，我邻居家的姐姐刚生完小孩，但是生完之后感觉自己的身体非常差，医生给她检查说是肾虚，这种情况应该怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

您好，其实肾虚是很常见的疾病，它的发生如自己的身体素质、和自己的不良的生活习惯有关。其实不必惊慌，建议患者保持良好的生活习惯，保证自己的睡眠这是前提其次是服用滋补的药物例如阿胶，也可以选择中医大夫针灸或者重要治疗。每天要保持一个良好的心态，可以常吃一些补肾的食物例如猪腰子、核桃之类的补品。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，，睡眠规律。多进行锻炼增强自身的体质更利于产后肾虚的调理。