我这几天总是出现失眠的情况，休息了也不见好转，也不知道怎么回事，我想了解一下，失眠是怎么回事？
失眠可能是过度劳累引起的，也可能是神经衰弱所导致的，但是也不排除是长期熬夜的原因，另外与植物神经功能紊乱也相关。
如果患者出现了失眠的情况，可能还会有头痛的症状，部分人群还会出现注意力不集中以及反应迟钝的症状，因此可以在医生的指导下服用调节神经的药物进行治疗，比如甲钴胺。
在睡觉之前可以适当的喝一些纯牛奶，通常能够起到促进睡眠的效果。
