Q早上洗脸可以加盐吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

早上洗脸可以加盐。

盐具有一定的清洁和护肤功效。从清洁角度来看，盐的颗粒细小且有一定的摩擦力，在洗脸时可以帮助去除皮肤表面的污垢、多余的油脂以及老化的角质细胞。对于油性皮肤的人来说，早上用加盐的水洗脸能够有效清洁毛孔，减少油脂堆积，让皮肤感觉清爽干净，一定程度上预防痘痘和粉刺的产生。

从护肤方面而言，盐还有杀菌消炎的作用。我们的脸部皮肤在夜间可能会滋生一些细菌，早上用加盐的水洗脸可以抑制细菌生长，对于一些轻微的皮肤炎症，如脸部偶尔出现的小丘疹等，可能会有一定的舒缓效果。不过，在使用加盐洗脸时也需要注意一些事项。盐的用量不宜过多，一般一小勺左右即可，而且要充分溶解在水中，避免盐粒直接摩擦皮肤造成损伤。同时，并非所有人都适合这种洗脸方式，例如皮肤敏感、有破损或者患有某些皮肤疾病的人群，加盐洗脸可能会刺激皮肤，加重不适症状，这类人群应谨慎使用或者避免使用。