Q左脚脚面轻微麻木是什么原因？

男 29岁 2019-06-22

描述：

这段时间一直在外面跑业务，有时候总是感觉自己脚步不舒服，请问左脚脚面轻微麻木是什么原因？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脚面麻木是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议尽量不要劳累，生活规律，保证睡眠充足。腰椎间盘膨出或突出的可能性大，不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物，多吃一些绿色、富含维生素的蔬菜与水果，坚持睡硬板床，防止过度节食，注意自己的饮食结构，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质，还需要注意适当的多喝水，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的，多穿些衣服，注意经期保暖，不要着凉，保持良好的生活习惯。