Q得了肾结石吃什么蔬菜最好？

男 61岁 2019-02-24

描述：

医生说我得了肾结石，让我平时多吃蔬菜，请问得了肾结石吃哪些蔬菜最好？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石不能吃草酸盐含量高的食物。例如巧克力，芝麻酱，蛋黄，香菇，菠菜，虾皮，萝卜，可可，芹菜，香菇，豆制品，肉类，动物，内脏等都是不可以食用的，平时可以多吃一些绿色的水果和蔬菜，如西瓜，香蕉，苹果，梨，草莓，白菜，土豆，豆角，黄瓜，番茄，茄子等。多食用黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。多喝水，多做跳跃运动，多吃一些含水量大的水果如西瓜、梨子。