Q喝橄榄醋可以减肥吗

2020-05-24

描述：

喝橄榄醋可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在一定的情况下，减肥的人适当的喝一些橄榄醋对于减肥是有一定的好处的。因为适当的喝一些橄榄醋可以帮助减肥的人将食物里面多余的油脂分解掉，并且还可以帮助减肥的人分泌胃酸，从而促进消化，对于减肥是有一定的帮助的。在日常的生活中，减肥的人应该要保持良好的睡眠质量，因为良好的睡眠质量可以促进新陈代谢，从而帮助减肥。