Q洗了牙后要注意什么？

女 30岁 2019-05-30

描述：

最近感觉牙齿上面覆盖了厚厚一层牙垢，去医院洗了一次牙，请问洗牙之后注意什么呢？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

洗牙是为了清理一些平常刷牙难以去掉的牙结石，洗牙以后，一个星期的时间里面不要吃太辛辣刺激性食品，也不要和太凉或者是太热的食物，也不要喝浓茶、可乐这些色素比较多的有色食物，这些都会令牙齿变黄，变黑，有色素沉着在牙齿的表面。平时尽量少喝碳酸性的饮料，更不要吸烟，建议洗完牙后不要用力吸允，或者用手指触碰牙龈，一周内不要用牙线，牙签，以防止牙龈出血的现象。平时要注重牙齿的卫生，应勤刷牙漱口，每年至少半年洗牙一次，及时的清除牙菌斑。