Q吃红枣可以调理月经不调吗

2020-06-23

描述：

吃红枣可以调理月经不调吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

吃红枣是可以调理月经不调的。吃红枣对于调节月经不调是有一定的帮助的，这是因为很多女性出现月经不调是由于身体气血不足而造成的，而大枣是一种可以补血益气的食物，所以经常食用对于调节月经不良是有一定的帮助的。除了红枣以外，女性在平时应该多吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如瘦肉、动物血液以及动物内脏等食物。