Q3岁宝宝上火吃什么降火

女 3岁 2019-02-18

描述：

我家的宝宝现在才三岁，平常不怎么喜欢喝水，一喝水就吵闹。没想到出现上火的现象，而且宝宝咽喉有点不舒服，所以我想让宝宝吃一些降火的食物，三岁的宝宝上火，吃什么降火最快？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果宝宝真的出现上火的现象，吃一些清火之类的中成药物其实也是可以的，也可吃些凉水果。例如，梨、香蕉、猕猴桃、葡萄柚、柿子、葡萄等，所有这些都具有清热解毒、帮助消化和增进食欲的作用。水果含有大量的膳食纤维。膳食纤维的适当摄入可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，帮助消化和增进食欲。在宝宝出现上火的时候，就有可能会导致舌苔发黄或者是舌质发红，而且尿黄也有可能会这三种情况同时存在，可以用苦瓜或者是麦冬以及水豆腐煮汤给宝宝喝，当然也可以服用鱼腥草水，