Q怎样壮阳没有副作用

2020-10-15

描述：

怎样壮阳没有副作用

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

一般可以通过食补的方式来进行壮阳，一般是相对安全，没有副作用的。一般可以适当的吃些红枣和桂圆，可以一定程度的帮助补气血和补阳气，也可以适当的吃些起阳草，另外还可以吃些洋葱或枸杞，通常具有一定的壮阳补肾效果。牛、羊肉或者动物的肝脏也是较好的补阳气食物。生活中还应良好的作息方式，不要长期熬夜，否则会损害肝脏和肾脏功能，影响壮阳效果。