Q一般一周几次性生活对身体比较好

女 27岁 2019-02-18

描述：

感觉老公的需求比较旺盛，最近性生活有点频繁。我有点受不了的感觉，请问一周几次性生活对身体好？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

不同年龄的性生活多少次为合适，不能机械地规定。性生活的次数应该没有一定的次数规定的，没有具体的次数。年龄段不一样，个人体质也不一样。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳，精神萎靡，腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则。一周2-3次性生活对身体是有好处的，有助于平衡体内激素水平。如果感觉异常或出现性生活费力，要减少性生活次数，注意休息，避免劳累。性生活平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳，平时生活中注意锻炼身体，不要熬夜。尽量少抽烟，别吃辛辣刺激食物，别喝酒。