Q普洱茶月经期可以喝吗

男 36岁 2019-03-23

描述：

女性月经期间可以喝普洱茶吗？月经来了可以吃普洱茶吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

茶叶中含有高达百分之三十至百分之五十的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。经期由于出血，会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有百分之三十以上的鞣酸，不利于铁质的吸收，因此来月经期间不宜喝普洱茶，也不宜吃普洱茶。月经期间不能吃冰冻、辣椒、刺激性的食物，注意局部卫生，勤换卫生巾，保持会阴清洁。注意休息，避免剧烈运动，注意小肚子的保暖。经期适量吃点甜食，因为甜食有利于经血排出。