Q怀孕之后呼吸变得很粗重是怎么回事

女 23岁 2019-06-03

描述：

自从我怀孕后，晚上不管什么睡姿都睡的不舒服，老是感觉呼吸很粗重，想问怀孕后呼吸很粗重怎么回事？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕后呼吸变得粗重可能与多种因素有关，主要是由于体内激素水平的变化、子宫增大对膈肌的压迫以及身体对氧气需求的增加。

在怀孕期间，体内的孕激素和雌激素水平显著上升，这会导致呼吸道的黏膜充血，进而引发呼吸不适。随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，可能会对膈肌造成压迫，使得肺部的扩张受到限制，导致呼吸变得更加费力。与此同时，孕妇的血容量增加，心脏的负担也加重，身体需要更多的氧气来满足自身和胎儿的需求，这些因素都可能导致呼吸变得粗重。

在怀孕期间，如果出现呼吸困难或明显的呼吸不适，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，适度锻炼，增强身体的耐力和肺活量，有助于改善呼吸状况。注意保持室内空气流通，避免接触过敏源和污染物，以减轻呼吸道的不适。如果感到焦虑或紧张，也可以通过深呼吸和放松练习来缓解症状，确保自己和胎儿的健康。