这段时间感觉自己很虚弱,头很疼,去检查医生说是脾虚湿热,想知道我该吃些什么呢?

考虑到你有这种情况,它很可能是由不良的生活习惯造成的。你必须改善你的生活习惯,早起早睡,适当参加体育锻炼来提高你的身体素质。平时你也应该节食。你不应该吃辛辣刺激的食物,高脂肪、高糖和高脂肪的食物。你可以多喝红豆和薏米水来去除体内水分,也可以用艾叶开水浸泡双脚,同时注意室内通风。常见的有利湿不助热的有三仁汤。通过湿热下痢,也可以应用葛根芩连汤。如果有黄疸,应该用茵陈五苓散加减。作为中成药,应该有参苓白术散,但是效果偏弱。
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