Q孕晚期不想动怎么办

女 30岁 2019-04-25

描述：

孕晚期了一天睡到晚，整个人好懒不想动，不锻炼，一天到晚不是睡在床上就是睡在沙发上这样才是最舒服的，怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

妊娠晚期，由于腹部较大，孕妇身体较重，心脏负担加重，加上轻度贫血症状，孕妇一般会感到极度疲劳，不想动。这是正常现象，但是我们应该克服它，尽可能多做一些活动，比如散步。因为孕晚期随着胎儿发育长大，腰部和腿部承重增大，会比较酸痛，可能就不太想动。有利于提高身体素质，产后顺利分娩。怀孕晚期肚子越来越大，行动不太方便，要注意饮食均衡，保持充足的睡眠。但也每天坚持散步，到时候才会生的快一点，也不会影响胎儿发育。