Q孕妇内火重应该怎么办

女 27岁 2019-03-27

描述：

我怀孕已经三个多月了，这段时间嗓子经常不舒服，还有些便秘，朋友说我是内火重，孕妇内火重应该怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇内火重和自身的激素变化以及饮食习惯上有很大的关系。孕妇内火重可以从饮食上进行调理，可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，可用白糖水煮梨，食其汁肉。建议也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。当然孕妇内火旺去火佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。多吃粗粮，多吃清淡食物，多吃清凉解毒食物等。少食多餐，在夏天少吹空调，平时也要适当的运动，要养成好的生活习惯，注意休息，要多喝水，这样才能预防内火。孕妇一旦出现内火的情况必须要及时的调理。