Q落枕要去医院治疗吗

男 2020-03-17

描述：

落枕要去医院治疗吗

: 曹广普外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

落枕通常不需要去医院治疗，大多数情况下可以通过自我护理和家庭疗法来缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议寻求专业医疗帮助。

落枕是由于颈部肌肉或韧带的紧张、扭伤引起的，常常伴随颈部疼痛、活动受限等不适。大部分人可以通过热敷、轻柔的颈部拉伸和休息来缓解症状。使用一些非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，也可以帮助减轻疼痛和炎症。如果在几天内症状没有改善，或者出现了手臂麻木、头痛等其他症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在自我护理的过程中，注意保持良好的睡姿和颈部支撑，避免长时间低头或保持同一姿势。同时，适当的颈部锻炼可以增强肌肉的灵活性和强度，预防落枕的发生。如果有习惯性落枕的情况，建议咨询专业的物理治疗师，获取个性化的锻炼方案和建议。虽然落枕一般不需要去医院治疗，但在症状严重或持续不退的情况下，及时就医是明智的选择。