Q慢性尿路感染吃什么

2025-03-12

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

慢性尿路感染患者在饮食上可以选择一些有助于缓解症状和促进康复的食物。建议多摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，这些食物可以酸化尿液，从而抑制细菌的生长。喝足够的水也是非常重要的，能够帮助冲洗尿道，减少细菌的滋生。全谷物、低脂肪的蛋白质来源如鱼、鸡肉、豆类以及富含纤维的蔬菜也应纳入日常饮食中，以增强身体的免疫力。

在饮食方面，除了增加有益食物的摄入外，患者还应避免某些可能刺激膀胱的食物和饮料。例如，咖啡因、酒精、辛辣食物和高糖食物可能会加重尿路感染的症状，因此应尽量减少或避免这些食物的摄入。某些人工甜味剂也可能对膀胱产生刺激作用，建议患者在选择饮品时选择天然的、无添加的选项。保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，有助于维持身体的整体健康。

在进行饮食调整的同时，患者还需注意个人卫生，保持外阴部的清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁剂。定期更换内裤，选择透气性好的棉质内衣，以减少细菌滋生的机会。尽量避免长时间憋尿，定时排尿有助于降低感染的风险。如果症状持续或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。饮食和生活习惯的调整虽然对缓解慢性尿路感染有帮助，但并不能替代专业的医疗干预，患者应根据自身情况合理安排饮食，并在医生的指导下进行治疗。