Q腰疼怎么躺着好

2020-10-31

描述：

腰疼怎么躺着好

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰疼一般可以采取平躺的方式躺着比较好。如果出现腰痛的症状，通常考虑是由于腰间盘突出导致的，另外也可能是韧带出现炎症造成的，同时肌肉的劳损同样会造成腰疼的情况。如果出现腰痛的情况，通常需要睡硬板床，如果睡比较柔软的床，通常会加重腰疼的症状，另外再平时应多注意休息，避免长时间久坐或久站，同时也尽量不要弯腰拿重物。