Q夏季孕妇喝什么汤有益？

女 23岁 2019-02-08

描述：

自己在孕期里，对于一些注意事项还不是太了解，害怕对宝宝有不好的影响，请问夏季孕妇喝什么汤有益？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕期间身体抵抗力降低，容易产生焦虑等情绪。怀孕期间可能有胃口不太好的症状，尤其是夏天，情况更为严重，有效的治疗方法便是多吃点含蛋白质高含维生素高的食品。牛奶富含大量的蛋白质和钙物质，就是孕妇最佳的选择，孕妇期间多多服用牛奶，有利于胎儿对营养的吸收和发育。平时注意休息,调节情绪，保持良好的睡眠及饮食均衡，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，多进食新鲜水果蔬菜，避免剧烈运动及紧张焦虑。如有不适，请及时到医院治疗。