Q山药能缓解便秘吗
男 26岁 2021-06-29
描述：
这段时间天气也比较冷，我发现自己出现了便秘的情况，老婆每天早上都给我熬山药粥，山药能缓解便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
山药一般能缓解便秘。
山药当中含有的膳食纤维是比较丰富的，并且还能够起到健脾益胃的作用，如果有便秘的情况，适量的喝一些山药粥，能够使胃肠道的蠕动功能增强，可以达到缓解便秘的效果。
除了可以吃山药改善便秘之外，也可以吃一些红薯或者是新鲜的果蔬，都能够达到比较好的缓解作用。
如果便秘比较严重，也可以使用开塞露。
相关问答
-
Q为什么便秘不能吃山药
A便秘期间可以适当的吃一些山药，山药含有粗纤维是可以有助于肠道蠕动加快，从而促进排
刘加宁
副主任医师
-
Q婴儿便秘能吃山药吗
A婴儿便秘是不能吃山药的。山药富含较多的淀粉，而且属于一种温热的食物。由于宝宝年
王林中
主任医师
-
Q吃紫薯能缓解便秘吗
A吃紫薯能缓解便秘。紫薯当中含有的维生素和膳食纤维是比较丰富的，在便秘的过程当中
许吉成
副主任医师
-
Q便秘吃山药好吗
A便秘吃山药通常是比较好的，山药能够起到健脾的作用，也能起到润肠通便的作用，对于改
李雅君
主任医师
-
Q山药能治疗便秘吗
A山药并不能够治疗便秘，但是能够起到缓解的作用。山药当中含有的营养成分是比较多的
许吉成
副主任医师
-
Q山药能缓解便秘吗
A山药是一种营养丰富的食材，确实可以帮助缓解便秘。山药富含膳食纤维，能够促进肠道蠕
黄玉红
主任医师
-
Q吃山药能治便秘吗
A吃山药可以帮助缓解便秘。山药富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便的体积，从而
黄玉红
主任医师
-
Q便秘吃山药好吗
A便秘吃山药是有好处的。山药富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。山药中的黏液
黄玉红
主任医师
-
Q山药能治疗便秘吗
A山药被认为对缓解便秘有一定的帮助。它富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便的体
黄玉红
主任医师
-
Q便秘能吃山药吗
A便秘时可以吃山药。山药富含膳食纤维和多种营养成分，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症
黄玉红
主任医师
