Q穿高跟鞋的大拇指外翻并且疼痛该怎么办

女 27岁 2019-06-09

描述：

我现在27岁，因为工作需要经常穿高跟鞋，造成了大拇指外翻，已经影响了正常的生活。穿高跟鞋的大拇指外翻并且疼痛该怎么办？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果因为工作关系不能避免经常穿高跟鞋，建议选择一双合适的鞋子，鞋头宽松，鞋跟合适，足趾在里面能有一定的活动空间，不穿或者少穿尖而瘦的高跟鞋，避免造成对脚趾的过度压迫。平时多做赤足运动，加强足底肌肉力量，每日也要坚持用手指将拇趾向内侧掰动，延缓大拇指外翻恶化的程度。如果条件允许，可以借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。如果以上保守治疗不能有效地矫正大拇指外翻，应及时采取手术治疗。