Q火龙果糖尿病人能吃吗？

女 29岁 2019-05-24

描述：

现在出于糖尿病的早期，想吃一些水果，听说火龙果含糖比较少，所以想问一下火龙果糖尿病人能吃吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，另外火龙果的热量比较低，属于是高纤维水果，能够降低胆固醇，缓解便秘，而且火龙果中含有花青素，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用，火龙果中所含葡萄糖较多，果糖较少，所以糖尿病患者可以适量吃火龙果。