Q女生喝什么对便秘好
女 26岁 2021-04-29
描述：
最近我出现了便秘的情况，而且总是会出现排便困难的情况，请问一下女生喝什么对便秘好？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
女生喝蜂蜜水对便秘比较好，适当喝些蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，而且还有助于改善便秘的症状，另外平时也可以适当吃些新鲜的瓜果蔬菜，如果便秘比较严重，还需要采取乳果糖或者是益生菌治疗。
如果女生有便秘的现象，多数是不良的排便习惯所致，还有可能是饮食结构不合理的原因。
日常还要以清淡饮食为主，另外也要避免经常坐着。
相关问答
-
Q女生喝黑芝麻糊有什么好处和坏处
A女生喝黑芝麻糊，对身体是有很多好处的。黑芝麻本身性味平和，具有滋养肝肾、养血润燥
刘小溪
副主任医师
-
Q老人便秘喝什么茶好
A老人便秘喝什么茶好，要根据老人自身的体质决定。如果老人火气比较大出现便秘，建议
李雅君
主任医师
-
Q女生便秘怎么改善
A女生便秘一般可以多吃一些含膳食纤维丰富的植物进行改善，比如苹果和芹菜以及香蕉等，
李雅君
主任医师
-
Q便秘喝什么蜂蜜好
A便秘的时候喝蜂蜜对蜂蜜的种类没有严格的要求。便秘的时候喝蜂蜜水能够起到改善的作
李雅君
主任医师
-
Q女生便秘吃什么好
A女生便秘通常可以多吃一些芹菜和南瓜以及火龙果等食物比较好，这些食物里面含有大量的
李雅君
主任医师
-
Q高中女生便秘吃什么好立刻见效
A高中的女生便秘可以适当的吃一些火龙果，火龙果是能够达到很好的通便效果，或者是可以
刘加宁
副主任医师
-
Q喝冷水对便秘有好处吗
A喝凉水对便秘有一定的好处，可以适当缓解便秘，但是也是因人而异，畏寒、脾胃虚弱的人
刘加宁
副主任医师
-
Q喝哪种酸奶对便秘好
A一般含有益生菌的酸奶对便秘好，因为益生菌可以维持肠道菌群平衡，从而改善菌群失衡所
许吉成
副主任医师
-
Q女生便秘吃什么药
A女生便秘可以吃一些肠动力药、大便软化剂或者中药。比较常见的肠动力药有多潘立酮、
许吉成
副主任医师
-
Q女生长期便秘的危害是什么
A女生如果长期出现便秘的情况，这时肠道当中会储存大量毒素，不仅很容易导致面色暗淡，
许吉成
副主任医师
