Q孕妇中午不想吃饭怎么办

女 26岁 2021-05-31

描述：

我的妹妹怀孕三个多月啦，随着天气的炎热，她中午越来越不想吃饭。孕妇中午不想吃饭怎么办？

医生回答：

孕妇中午不想吃饭可以适当放松心情，吃些水果和蔬菜，多喝水，适量运动。

怀孕早期会出现早孕反应，没有食欲，属于正常情况，孕妇可以适当地吃些水果蔬菜，多喝水，补充体内丢失的体液。适量运动来增加饥饿感，逐渐地使食欲变好。孕妇的食物要以清淡为主，避免辛辣刺激性肠胃的食物，少食多餐，避免出现暴饮暴食。

平时适当散步，适量运动，保持身心愉快。