Q落枕热敷疼在饮食方面有什么需要注意的？

男 33岁 2019-08-11

描述：

前段时间落枕，在热敷后引发了疼痛，在饮食方面有什么需要注意的？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

落枕一般是不正确的睡姿或者是外受风寒侵袭导致的，主要是的表现为早上起来后肩颈部十分酸痛，活动不便受到限制。正常情况下，热敷有助于恢复。患者热敷疼这种情况，建议找合适的医院，进行中医的推拿，按摩或者针灸等，可搭配外用膏药辅助治疗，不推荐口服药物。饮食方面最主要就是摄入清淡的食品，多吃一些易消化的东西，吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜水果，切忌辛辣刺激食物，不抽烟不喝酒。。睡眠中需要选择合适的枕头，不能过高或过低。