Q血压高怎么才能降下来
男 36岁 2022-03-16
描述：
最近几天我老公出现了血压高的情况，我比较担心，所以想咨询一下，血压高怎么才能降下来？
A
- 李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
血压高，可以通过以下几个方面进行降下来：
1.药物方面，患者可以在医生的指导下，服用降压类的药物进行治疗，例如厄贝沙坦片、尼莫地平片等。
2.饮食方面，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、苹果等，减少吃高脂肪、高油腻食物的频率。
3.运动方面，适当进行体育运动，比如散步、打太极、游泳等，从而促进体内的新陈代谢，有利于缓解血压高的情况。
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