Q孕妇便秘可以揉肚子吗

女 25岁 2021-04-28

描述：

我现在怀孕4个月，最近出现了便秘的情况，每次上厕所都特别难受，请问孕妇便秘可以揉肚子吗？

医生回答：

孕妇便秘一般是可以揉肚子的。

可以轻轻的揉肚子，注意不要用力过度，由于孕期运动量减小或者不平衡的，就可能会出现便秘的情况，平时可以吃一些，葡萄和香蕉还有苹果，黄瓜和芹菜等富含纤维素的蔬菜和水果，也可以早晨起来喝一杯淡盐水来促进肠道蠕动。

要适当的散步，养成按时排便的习惯，不要吃辛辣刺激的食，必要时到医院咨询医生。