Q口臭吃维生素C有没有用处

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

口臭吃维生素C可能有一定的帮助，但并不是根本解决办法。维生素C具有抗氧化和抗菌的特性，能够促进口腔健康，减少细菌滋生，从而在一定程度上改善口臭。

维生素C可以增强免疫系统，帮助身体抵抗感染，尤其是口腔内的细菌感染。它还促进牙龈的健康，减少牙龈炎等问题，这些都是导致口臭的常见原因。通过增加维生素C的摄入，可能会改善口腔环境，进而减轻口臭。维生素C并不能直接消除口臭的根源，若口臭是由其他健康问题引起的，如消化系统疾病或口腔疾病，单靠维生素C可能无法解决。

在补充维生素C时，应注意适量，过量摄入可能导致消化不良或其他副作用。同时，维生素C并不能替代良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水仍然是预防口臭的关键。若口臭持续存在，建议咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。