Q青春期痘痘多怎么调理

2020-08-03

描述：

青春期痘痘多怎么调理

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

青春期痘痘多的调理。首先要保持好心态，避免紧张、焦虑，生活规律，避免熬夜劳累。饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，增加免疫力，保持大便通畅，及时排出体内毒素，能很好的减轻起痘痘的情况。不要吃辛辣、生冷刺激性食物，如辣椒、胡椒、麻辣烫、生姜蒜等。可以用硫磺皂洗脸，并注意用温水，避免用手挤压痘痘，防止感染留下痘印。