Qh型高血压如何护理？

男 65岁 2019-02-10

描述：

父亲最近总是失眠，心率不规律，医生说是h型高血压，想问问h型高血压如何护理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

H型高血压”的命名强调了高血压与高同型半胱氨酸血症的双重危害,所以H型高血压治疗也应当双管齐下。h型高血压与我国居民饮食中叶酸缺乏和（或）遗传因素有关。临床试验表明,收缩压每降低9mmHg和（或）舒张压每降低4mmHg,可使卒中风险降低36%。建议避免情绪激动，剧烈运动。定期测量血压。遵医嘱用药。低盐低脂低热量饮食，多食新鲜蔬菜和水果，忌烟忌酒。推荐尽可能多地摄入富含叶酸的食物，包括肝、绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等。但正常饮食摄入很难获取每日0.4mg以上的叶酸。