Q夏天吃西瓜能解暑吗

2020-10-31

描述：

夏天吃西瓜能解暑吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

夏天吃西瓜是可以解暑的。西瓜是夏季比较常见的一种水果，含有大量的水分，也含有丰富的微量元素和维生素，夏季适当吃些既能清热解暑，还能够利尿，也有助于消除肌肉无力和疲劳感，还可以起到助消化、润肠通便以及降火的作用。不过如果患有糖尿病，就要尽量少吃或不吃西瓜，由于西瓜属于寒性的，脾胃不好的人也要尽量避免吃。