Q怀孕打喷嚏漏尿怎么办

女 23岁 2019-07-21

描述：

朋友怀孕五个多月，打喷嚏时总是控制不住会尿在裤子上，想知道怀孕打喷嚏漏尿该怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间，因为胎盘已经形成，随着宝宝慢慢的长大，压迫到孕妈妈的盆底肌，会导致压力性尿失禁。这属于正常现象，不必过于担心。建议您有规律地锻炼骨盆底肌肉来有效预防孕期和产后出现漏尿情况。如果准妈妈已经出现漏尿现象，应该在1-2周内避免跑步。同时保持愉悦的心情，多吃一些蔬菜水果，多方面补充营养，定期的进行产前检查，注意怀孕期间的安全。最后建议：孕期漏尿，漏尿护垫是一个不错的选择。如果常出现漏尿的情况，最好事先就垫好护垫，以避免尴尬。