Q生理期乳腺增生怎么办

2025-01-06

医生回答：

生理期乳腺增生一般无需特殊治疗，多数在月经结束后可自行缓解。

生理期时，女性体内激素水平变化，雌激素水平相对升高，会刺激乳腺组织增生，从而出现乳房胀痛、肿块等症状。这是一种常见的生理现象，通常月经结束后，激素水平恢复正常，乳腺增生症状也会随之减轻或消失。期间可通过热敷、按摩等方式缓解不适，选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。

要注意保持心情舒畅，避免焦虑、生气等不良情绪；规律作息，保证充足睡眠；饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。