Q性生活对高血压有影响吗

男 38岁 2019-07-15

描述：

最近检查出血压比较高，医生说是患上了高血压，现在正在吃一些降压的药物，有点东西以后就是高血压的病人了。性生活对高血压有影响吗？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

性生活对高血压确实有影响。适度的性生活可以帮助降低血压，改善心血管健康，但过于激烈或频繁的性生活可能会对某些高血压患者造成负担。

在性生活中，身体会释放出多种激素，如内啡肽和催产素，这些激素能够帮助缓解压力，促进放松，从而对血压产生积极影响。性生活还可以作为一种适度的有氧运动，增强心肺功能，改善血液循环。对于高血压患者来说，性生活的强度和频率需要根据个人的健康状况进行调整。如果患者的血压控制不佳，或者存在其他心血管疾病，建议在医生的指导下进行性生活。

高血压患者在进行性生活时应保持适度，避免过度疲劳和紧张。同时，定期监测血压变化，确保在安全范围内进行活动。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和控制体重，也有助于改善高血压状况。如果在性生活中感到不适或出现异常症状，应及时咨询医生，以确保自身健康。