Q有什么好的抑郁症治疗方法？

男 32岁 2019-05-22

描述：

我的同事最近受了比较大的刺激，现在整个人都有些抑郁，每天都在吃药，效果并不明显，请问有什么好的抑郁症治疗方法？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

在生活中有很多抑郁症患者存在，抑郁症这样的心理疾病已经是司空见惯了，情绪抑郁是抑郁症的早期表现，一开始有无精打采、疲乏无力、失眠多梦等症状，这些都有可能是抑郁症的前兆的表现的。最好是到医院，根据医生指导进行检查确诊，还可以药物进行修复调理的，采取细致的针灸按摩疏通方法也可，注意休息及饮食。建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。加强体育锻炼，多出去走走，呼吸新鲜空气。有益于克服抑郁症患者的孤独感。