Q孕期趴着睡觉对宝宝有什么影响吗？

女 28岁 2019-07-14

描述：

我比较喜欢趴着睡觉，听其他宝妈说趴着睡觉对宝宝不好，我想问一下孕期趴着睡觉对宝宝有什么影响吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇的睡姿，在怀孕期间，最好不要趴着睡，否则胎儿在腹部会有一定的影响，睡姿不好，可能压迫子宫，容易造成宝宝缺氧。但怀孕早期趴着睡通常对胎儿影响不大，因为此时胎儿相对较小，几乎不影响子宫的大小。孕妇最好的睡眠姿势是左侧卧位。尤其在怀孕后期，左外侧位可降低子宫对主动脉和髂动脉的压力，维持正常的张力，保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张。以及胎儿发育不良，以免影响子宫位置。如果孕妇长期处于左侧卧位有困难，可以用毯子、枕头或右臀被子将骨盆向左倾斜，也可以起到左侧卧位的作用。